Stimpan jooga

Ajankohta: 2.12.2019 klo. 16:15

Paikka: Rytmiikkasali, Liikunnan rakennus

Tyyppi: Liikunta

-- In English below --

Lukukauden loppu ja joululoma lähestyvät kovaa vauhtia, joten pian on aika rauhoitella kroppaa lomatunnelmiin. Koska syksy on ollut vauhdikas ja intensiivinen, niin pysähtyminen oman kehon viestien kuunteluun on varmasti monelle paikallaan. Ja mikä sopisikaan tähän paremmin kuin jooga! Tervetuloa Stimpan joogaan L-rakennuksen Rytmiikkasaliin maanantaina 2.12. Klo 16:15-17:15, tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua ja kaikki stimppalaiset ovat tervetulleita mukaan!

Luvassa on tunnin mittainen jooga, jonka meille tulee ohjaamaan Stimuluksen ihana Roosa Melina Di Baldo, jolla on monen vuoden kokemus joogailusta. Tunti sopii jokaiselle, olit sitten kokenut aurinkotervehdysten taitaja tai vaikka ihmettelisit tällä hetkellä, että mikä ihmeen aurinkotervehdys?? Pakkaa mukaasi oma jooga-/jumppamatto, joogaan sopivat joustavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullo.

 

MITÄ: Stimpan jooga

MISSÄ: Liikunnan Rytmiikkasali, os. Keskussairaalantie 4

MILLOIN: Maanantaina 2.12. Klo 16:15-17:15

MITÄ MAKSAA: Tämä lysti on täysin ilmainen!

MITÄ MUKAAN: Oma matto, joogaan sopiva vaatetus, juomapullo

MIKSI: Koska jooga on loistava tapa rentoutua!

YHTEYSHENKILÖ: Katja Thitz, liikunta@stimulus.fi

 

The end of the semester and Christmas holidays are approaching fast and therefore it’s time to calm the body and switch the holiday mood on. This fall has been hectic and intense so stopping to listen to your own body will come in handy for everyone. And what a better way for this than yoga! Welcome to Stimulus yoga to L-building’s Rytmiikkasali on Monday the 2nd of December 16:15-17:15. You don’t need to register and all Stimulus members are welcome to join! 

It will be a one hour yoga session instructed by our own Roosa Melina Di Baldo who has many years of experience in yoga. The class is for everyone, wether you have previous experience or not. Take with you your own yoga mat, stretchy clothes suitable for yoga and a water bottle.

 

WHAT: Stimulus yoga

WHERE: Rytmiikkasali at Liikunta building, Keskussairaalantie 4

WHEN: Monday the 2nd of December, at 16:15-17:15

COST: Nothing!

WHAT TO BRING: Yoga mat, appropriate clothing and a water bottle

WHY: Yoga is a great way to relax!

CONTACT PERSON: Katja Thitz, liikunta@stimulus.fi