Stimpan Yin Jooga

Ajankohta: 16.3.2015 klo. 17:00

Paikka: Ryhtilä, Seminaarinmäki

Tyyppi: Liikunta

Stimpan Yin Jooga on täällä taas! Maanantaina 16.3 klo 17:00 on aika rauhoittua ja ottaa aikaa omalle hyvinvoinnille. Paikkana toimii Ryhtilä ja joogavetäjänämme Reetta Puuronen.

Yin Jooga on rauhallista ja staattisempaa joogaa, jossa venytetään sidekudoksia. Tämä edistää aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. Yin joogalla on kehoa rauhoittava vaikutus, joten se on oiva tapa viettää maanantai-iltaa. 

Yin jooga sopii niin vasta-alkajille, kuin kokeneemmillekin konkareille. 

Laita päälle mukavat ja lämpimät vaatteet. Mattoja saa lainaksi paikan päältä, mutta voi tuoda myös omansa.