luento: STRESSI, PALAUTUMINEN JA ELÄMÄN KOKONAISKUORMA

 

Stressaako opinnot tai tuntuuko hankalalta pitää paketti kassaa kaiken kiireen keskellä? Ei huolta, maanantaina 8.11. sinulla on loistava mahdollisuus päästä kuulemaan näistä aiheista tärkeää asiaa ja saamaan vinkkejä stressinhallintaan, kun Firstbeat tulee pitämään meille luennon Stressistä, palautumisesta ja siitä, kuinka pitää ”paketti” kasassa, kun kuormitustekijöitä on paljon.

Firstbeat on kansainvälinen hyvinvoinnin ja huippu-urheilun parissa toimiva yritys, jonka johtava fysiologinen analytiikka sekä palvelut auttavat parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia. Monitieteiseen tutkimukseen perustuva sykevälimittaus tuottaa erittäin tarkkaa yksilöllistä tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnan vaikutuksista. Tervetuloa siis kuuntelemaan mielenkiintoista luentoa huipputärkeästä aiheesta!

 

Mikäli aiheesta on kysyttävää, olethan yhteydessä Sopoon, Aleksiinaan (sähköposti: sopo@stimulus.fi tai numero: 044 5700585)

 

(Tämä on stimuluksen kautta osallistuvien henkilöiden kanta, muilla ainejärjestöillä on omat ilmoittautumispaikkansa)

 

MITÄ: Luento stressistä ja sen hallinnasta sekä palautumisesta
MISSÄ: Agora 3 - salissa
MILLOIN: ma 8.11. klo 16:00 (kesto noin 45min)
MITÄ MAKSAA: ILMAINEN
MIKSI: Koska kukapa ei haluaisi selvitä paremmin stressistä!