Stressinhallinnan workshop

Ajankohta: 10.11.2021 klo. 10:00

Paikka: Agora, Alfa-sali

Tyyppi: Muu tapahtuma

Stressi on opiskelijalle tuttu seuralainen. Se voi olla avuksi arjesta suoriutumisessa, mutta milloin  stressi alkaa haitata elämää ja miten liian isoksi kasvaneen kuormituksen kanssa selviää? Hyvinvointiviikon stressinhallinta-workshopissa opit käytännössä stressinsäätelyn taitoja ja saat työkaluja opiskelija-arkeen. Workshopit pitää psykologian opiskelija Julia Jokiniemi, ja yhteen slottiin mahtuu noin 10 ihmistä. Workshopit kestävät 15-20 minuuttia ja niitä on neljä: 10.00, 10.30, 11.00 ja 11.30. Erillistä ilmoittautumista ei tarvita, riittää, että tulet paikalle!

 

Mikäli sinulla on jotakin kysyttävää voit olla yhteydessä puhelinnumeroon 0451262467 (Annina, liikuntavastaava)

MITÄ: Stressinhallinta-workshopit
MISSÄ: Agoralla, Alfa-salissa
MILLOIN: keskiviikkona 10.11. klo 10.00, 10.30, 11.00 ja 11.30
MITÄ MUKAAN: Avoin mieli
MITÄ MAKSAA: Ilmainen!
MIKSI: Koska kaikille meille on hyödyksi oppia stressinsäätelyä!