Tapahtumat → Itsemyötätunto workshop

Itsemyötätunto workshop

Ajankohta: 18.10.2016 klo. 16:00

Paikka: L 302

Tyyppi: Koulutus



KRIITTISYYDESTÄ ITSEMYÖTÄTUNTOON WORKSHOP

Huomaatko, että suhtaudut myötätuntoisesti hädässä olevaa ystävää tai asiakastasi kohtaan? Psykologian opiskelun yksi keskeinen tavoite on kehittää empatiakykyä, mutta kuinka harvoin käytämmekään tätä taitoa itseämme kohti. Itsemyötätunto pohjautuu meidän luonnolliseen kykyyn tuntea myötätuntoa kärsivää ihmistä kohtaan. Harjoittelun avulla opimme suhtautumaan ystävällisesti ja sydämellisesti myös itseemme. Itsemyötätunto on taito, joka kehittyy vain harjoittelemalla.

Tämä workshop perustuu yksinkertaiseen ajatukseen: olemalla ystävällisempi ja myötätuntoisempi itseäsi kohtaan, voit vähentää kärsimystä ja lisätä elämääsi iloa, kiitollisuutta ja tyytyväisyyttä. Teoreettisena viitekehyksenä toimii Paul Gilbertin myötätuntokeskeinen psykoterapia ja workshopin tarjoajana Ilona Parviainen.

Workshop järjestetään 18.10. klo 16 - 18. Ilmoittautuminen aukeaa keskiviikkona 5.10. klo 12:00 ja sulkeutuu sunnuntaina 9.10. klo 23:45. 

 

MITÄ: Itsemyötätuntoworkshop

MISSÄ: L302

MILLOIN: 18.10. klo 16 - 18

MITÄ MAKSAA: Ei yhtään mitään! (Huom. ilmoittautuminen silti sitova!)

MIKSI: Koska myötätuntoa on hyvä osata kokea myös itseään kohtaan. Tämä unohtuu meiltä psykologeilta turhan usein!


Ilmoittautuminen on sulkeutunut.


Tapahtumaan ilmoittautunut: 75 henkilöä

Enni
Heta
Terhi Ala-Keturi
Naomi
AK
jassu
Viivi
Johanna
ah
Aino Elomäki
Kerttu
Emilia
Veera
Saara
Eesu
Eliz
hellurei
Elina Jäntti
Taru Kinnunen
Leena
Sanna Lemponen
Kiia
Haksu
Lotta Niemi
Nelli
jeee
laura
Jane
Tiina
Marianna Kivinen
mh
SV
Nenne
Wilma
Emmi
Ella
Satu
Roosa
Meri
Tiina Tuominen
Taija
Senni U
Vellu
Anu
Maija Kangastalo
laura
Noora
Anna Pirttiaho
Suvi K
Riina
Eeva
Roosa
Myötis
Niklas
Jenni
Johanna
Sonja
Jonna
Tiina
Jemina
Susanne
Ella
Saara
Noora
niukunauku
Heidi
Saini
Eveliina Karhu
Tiina
Anu
Emmi
Reeta
Enna
Juppeee
Jenni






Stimpan Shoutbox!

Nimi:
Viesti:


Stimppagram






Yhteistyössä: